Kadang kala kita sebagai manusia mengeluh dengan hawa dingin,apalagi jika tiba musim hujan.Hawa dingin memang tak nyaman karena kamu harus menggunakan jaket tebal dan menghangatkan diri. Namun,Udara dingin memang membuat orang cepat lapar. Tapi udara dingin juga membuat kalori yang dibakar tubuh lebih banyak. Itulah sebabnya banyak ilmuwan percaya udara dingin bisa menurunkan berat badan.
Ilmuan dari Belanda melakukan penelitian selama 10 tahun. Mereka memperhatikan efek hawa dingin terhadap metabolisme tubuh manusia. Penelitian mengungkap bahwa hawa ruangan yang hampir menyerupai hawa di luar rumah adalah yang terbaik untuk menurunkan berat badan.Peneliti mengungkap bahwa hawa dan temperatur dingin membantu tubuh untuk membakar lebih banyak lemak sehingga tak banyak lemak yang akan menumpuk pada bagian tubuh tertentu.
Hawa dingin yang berperan penting dalam menurunkan berat badan ternyata telah dibuktikan para ilmuan jepang.Dari hasil yang ditemukan menyebutkan bahwa hawa dingin yang terus-menerus terjadi akan membuat kekebalan tubuh beradaptasi dengan baik dan cepat menurunkan berat badan secara berkala,karena cuaca dingin sangat efektif membakar kalori di dalam tubuh.Menurut peneliti dari Jepang pengurangan jumlah lemak dalam tubuh setelah partisipan menghabiskan dua jam sehari pada ruangan dengan suhu 17 derajat celcius selama enam minggu.Penelitian ini juga menemukan bahwa tubuh manusia bisa menyesuaikan diri dengan hawa dingin yang mereka hadapi. Setelah enam jam sehari berada dalam hawa dingin selama 10 hari, tingkat panas tubuh manusia meningkat dan mereka menjadi lebih nyaman.
Jadi,buat kamu yang sedang melakukan program diet atau penurunan berat badan,dan cuacanya sangat mendukung,Musim hujang yang mengguyur bukan lagi musibah tetapi bisa menjadi anugerah untuk mereka yang sedang menjalankan program diet.Namun,kamu jangan lupa pola makan dan olahraga tetap dijaga agar program diet sukses dan kesehtan terjaga dengan baik.
0 Komentar